אם אתם מבלים מספיק זמן בטיקטוק, אינסטגרם ופלטפורמות מדיה חברתית אחרות ועוקבים אחר תכנים הקשורים לבריאות הנפש, סביר להניח שנתקלתם במונח Neurodiversity שפירושו מגוון נוירולוגי. אבל מה זה אומר? האם זה שלב שאנשים עוברים? האם זה מצב רפואי? ואיפה אתם עומדים במגוון הנוירולוגי? ובכן, בואו נצלול פנימה!
מגוון נוירולוגי הוא מונח המשמש כדי להדגיש את ההבדלים הקוגניטיביים של אנשים ואת הרעיון שאין דרך נכונה או לא נכונה אחת ויחידה לעיבוד מחשבות ורגשות. תפיסה זו מקדמת את הרעיון שהבדלים נוירולוגיים כגון הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אוטיזם, דיסלקציה ואחרים הם פשוט חלק טבעי ממצב הקשביות האנושי.
כשזה מגיע למספרים, רוב האנשים הם נוירוטיפיקלים. ההערכות האחרונות מצביעות על כך שרק 15-20% מאוכלוסיית העולם נכללים בצורות שונות במגוון הנוירולוגי. האם עדיף להיות עם הרוב בעניין הזה? או שעדיף לעבד מידע בצורה שונה מהרוב? אני מקווה שעד סוף מאמר זה, תגבשו דעה משלכם על הנושא ותבינו טוב יותר כיצד המוח הייחודי שלכם פועל.
האם מגוון נוירולוגי זה מונח חדש?
מגוון נוירולוגי הוא נושא חם היום, אבל מתי הוא צץ לראשונה? ובכן, המונח נטבע לפני כמעט שלושה עשורים, בשנת 1997, על ידי הסוציולוגית האוסטרלית ג'ודי זינגר כדי לקדם שוויון ושילוב של "מיעוטים נוירולוגיים". בראיון שנערך לאחרונה, ג'ודי אף שפכה אור נוסף על האופן שבו היא הגתה את המונח – " ‘Neuro’ היה התייחסות לעליית הנוירו-מדע. 'diversity' הוא מונח פוליטי; הוא הגיע במקור מתנועת זכויות האזרח של האפרו-אמריקאים. 'Biodiversity ' הוא גם מונח פוליטי. כמילה, 'Neurodiversity ' מתאר את כלל האנושות. אבל תנועת ה Neurodiversity (מגוון נוירולוגי) היא תנועה פוליטית עבור אנשים שרוצים את זכויות האדם שלהם". כמעט 30 שנה לאחר מכן, מובילי דעה בתחום בריאות הנפש משתמשים לעתים קרובות בתפיסה זו כדי לקדם הכלה כשמדובר באנשים שהמוח שלהם מתפקד אחרת. בין הדמויות הבולטות ניתן למנות את הסופרת ומנחת הפודקאסט מל רובינס, ששיתפה לאחרונה כיצד אובחנה עם הפרעת קשב וריכוז בגיל 47, בעקבות המגמה לאבחון מאוחר של הפרעת קשב וריכוז במבוגרים. מומחים רפואיים כמו ד"ר סשה חמדני, ד"ר פרי מנדניס, וד"ר קארי ג'קסון הפכו כעת למקורות מידע מהימנים ומדויקים כדי לעזור לשנות סטיגמות קיימות ולקדם מודעות לכך שהבדלים בתפקוד המוח יכולים להיות גם לחוזקות.
מגוון נוירולוגי לעומת נוירוטיפיקלי
אז מה ההבדל בין מוח מגוון נוירולוגית למוח נוירוטיפיקלי? המונח "neurodiversity" כולל את הווריאציה הטבעית בתפקוד המוח והקוגניציה האנושית, אך הוא מזוהה בעיקר עם הפרעות הספקטרום האוטיסטי (ASD), הפרעת קשב וריכוז (ADHD) ומצבים נוירולוגיים או התפתחותיים אחרים כגון אספרגר, הפרעה דו קוטבית, דיסלקציה ולקויות למידה. אנשים בעלי מוח מגוון נוירולוגי, הם אלה המעבדים מידע ורגשות בצורה שונה מרוב חברי החברה. לחיים עם מצבים אלה יש אתגרים רבים, אבל האם ידעתם שיש גם חוזקות הקשורות אליהם? בהתאם למצב, הם עשויים לכלול:
- יצירתיות גבוהה מהממוצע
- אנרגיה גבוהה ורצון לבצע מספר משימות במקביל
- סובלנות גבוהה מהממוצע לנטילת סיכונים
- כישורי פתרון בעיות חדשניים
מצד שני, אדם נוירוטיפיקלי הוא מי שמעבד מידע ורגשות, תופס דברים ובדרך כלל מתנהג בדרכים המצופות על ידי החברה. אם אתם מרגישים שונים מרוב בני גילכם (או אפילו מזרים) או אם השאלה, "האם אני מגוון נוירולוגי או נוירוטיפיקלי?" מעוררת את העניין שלכם, או אם אתם פשוט רוצים לקבל מושג טוב יותר על האופן שבו המוח הייחודי שלכם פועל, ייתכן שתרצו ללמוד יותר על בדיקות נוירופסיכולוגיות. MOXO, למשל, הוא מבדק ביצועים רציף (CPT) שפותח במקור כדי לסייע באבחון הפרעת קשב וריכוז, אך יכול גם למדוד מיקוד, עיבוד מידע וויסות חברתי-רגשי. ישנן דרכים רבות לגשת לבדיקות נוירופסיכולוגיות, ולמרות שהן אינן תחליף לאבחון רפואי יסודי, הן יכולות לעזור לתת לכם מושג טוב יותר על האופן שבו המוח הייחודי שלכם פועל.
איך ניתן לאבחן במדויק מגוון נוירולוגי?
חשוב לציין שאין בדיקה רשמית שיכולה לאבחן או לתייג אתכם כמגוון נוירולוגי – אחרי הכל, זה לא אבחון רפואי פורמלי. כאשר מחפשים סימנים למגוון נוירולוגי, נהוג לחפש תסמינים של אוטיזם, הפרעת קשב וריכוז וכל שאר המצבים הנוירולוגיים שהזכרנו לעיל. לדוגמה, הפרעת קשב וריכוז בילדים מתבטאת בדרך כלל כחסרת מנוחה מתמדת, קושי לשבת בשקט או הפרעה תכופה בשיחות. הפרעת קשב וריכוז במבוגרים מתבטאת לרוב בצורה של בעיות ריכוז בעבודה, דחיינות וחוסר ארגון.
מגדר עשוי גם לשחק תפקיד. הפרעת קשב וריכוז אצל גברים בדרך כלל משמעותה אימפולסיביות והיפראקטיביות. אצל נשים, זה עשוי להתבטא בחוסר קשב או קושי רב בריכוז. חלק מהתסמינים הללו עשויים לחול גם על הפרעות נוירולוגיות אחרות כמו אוטיזם, מה שהופך את ההבחנה ביניהם למעט מסובכת. זה גם מה שהופך את העבודה עם איש מקצוע בתחום הבריאות לחיונית והרבה יותר מדויקת מאשר ביצוע שאלון או סקר על גיוון נוירולוגי באינטרנט.
היכרות עם המוח הייחודי שלך
הבנת האופן שבו המוח שלכם פועל והחוזקות הייחודיות שלו ותחומי השיפור היא דרך מצוינת להתחיל לבנות חיים פרודוקטיביים ובריאים יותר. ייתכן שתמצאו את עבודת המחקר הזו שכותרתה "האם אוטיזם הוא סוג אחר של אינטליגנציה?" די מפתיעה. המחקר מציג טענה שאוטיזם נחשב ל"וריאציה אנושית הכרוכה לעתים ביתרונות ובחסרונות הסתגלותיים קיצוניים". כלומר, לאדם שאובחן עם אוטיזם, כמו כל אדם מגוון נוירולוגי, יש יתרונות וחסרונות, חלקם ראויים לחגיגה, כולם ראויים להבנה וקבלה.
סקרנים לעוד מידע? לקבלת תוכן נוסף על הפרעת קשב וריכוז, פרופיל קשב, מחקר חדש ועוד, לחצו לבלוג MOXO.